Schon allein, dass Sie hier sind, zeigt, wie groß Ihr Interesse daran ist, dem depressiv erkrankten Menschen in Ihrer Familienmitglied zu helfen. Das verdient Anerkennung!
Wenn Sie viel Zeit mit Ihrem depressiv erkrankten Familienmitglied verbringen, kann das auch auf Ihre Stimmung schlagen. Behalten Sie deshalb Ihre eigene Belastung im Blick.
Den folgenden Belastungstest kennen Sie vielleicht schon aus dem Trainingsbereich Selbstfürsorge:
