Das Gute sehen Was verbindet Sie?

Denken Sie jetzt an Ihre Beziehung. Wie sah Ihre Beziehung in guten Zeiten aus – vor der Depression oder zwischen einzelnen Krankheitsepisoden? Was war das Besondere an Ihrer Beziehung?

Versuchen Sie, mindestens 3 besondere Merkmale Ihrer Beziehung zu finden. Schreiben Sie jeweils ein Merkmal in eine Zeile. Auch auf diese Eingaben kommen wir gleich zurück.

Stärken unserer Beziehung

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Merkmale Ihrer Beziehung, z. B.:

Freundschaft

Gegenseitige Wertschätzung

Abenteuerlust

Gegenseitige Unterstützung

Humor

Kompromissbereitschaft

Offenheit

Zuverlässigkeit

Tiefe

Vertrauen

Authentizität

Treue

Fürsorge

Stabilität

Glauben/Spiritualität

Loyalität

Ehrlichkeit

Toleranz

Freundlichkeit/Respekt

Akzeptanz

 

Gemeinsame Interessen, z. B.:  

Kinder, Familie und Freunde

gemeinsame Hobbies, wie Gartenpflege, Sport o. Ä.

Reisen, gemeinsame Unternehmungen

sich gemeinsam für etwas einsetzen, z. B. Umweltschutz, Tiere o. Ä.

  • Wir sind beide tolerant und können uns gegenseitig gut so sein lassen, wie wir sind.

  • Mein Vater hat mir immer sehr viel Vertrauen entgegengebracht.

  • Unser Humor.

  • Er war immer für mich da und hat mir Sicherheit gegeben.

  • Musik! Er hat eine große Plattensammlung und wenn ich da bin, hören wir oft unsere gemeinsamen Lieblingsplatten.