Das Gute sehen

Was verbindet Sie?

Denken Sie jetzt an Ihre Beziehung. Wie sah Ihre Beziehung in guten Zeiten aus – vor der Depression oder zwischen einzelnen Krankheitsepisoden? Was war das Besondere an Ihrer Beziehung?

Versuchen Sie, mindestens 3 besondere Merkmale Ihrer Beziehung zu finden. Schreiben Sie jeweils ein Merkmal in eine Zeile. Auch auf diese Eingaben kommen wir gleich zurück.

Stärken unserer Beziehung

Brauchen Sie Ideen?

Merkmale Ihrer Beziehung, z. B.:

Freundschaft	Gegenseitige Wertschätzung
Abenteuerlust	Gegenseitige Unterstützung
Humor	Kompromissbereitschaft
Offenheit	Zuverlässigkeit
Tiefe	Vertrauen
Authentizität	Treue
Fürsorge	Stabilität
Glauben/Spiritualität	Loyalität
Ehrlichkeit	Toleranz
Freundlichkeit/Respekt	Akzeptanz

Gemeinsame Interessen, z. B.:

Kinder, Familie und Freunde

gemeinsame Hobbies, wie Gartenpflege, Sport o. Ä.

Reisen, gemeinsame Unternehmungen

sich gemeinsam für etwas einsetzen, z. B. Umweltschutz, Tiere o. Ä.

So beschreibt Julia ihre Beziehung zu ihrem Vater:

Wir sind beide tolerant und können uns gegenseitig gut so sein lassen, wie wir sind.
Mein Vater hat mir immer sehr viel Vertrauen entgegengebracht.
Unser Humor.
Er war immer für mich da und hat mir Sicherheit gegeben.
Musik! Er hat eine große Plattensammlung und wenn ich da bin, hören wir oft unsere gemeinsamen Lieblingsplatten.