Erholung Wohlfühlliste

Jetzt geht es darum, Ihre persönlichen Kraftquellen zu finden. Das kann für jeden etwas anderes sein, deshalb gehen wir verschiedene Lebensbereiche durch: Zeit für sich, Freundschaften und Bewegung. Am besten, Sie suchen sich für jeden Lebensbereich etwas aus. Sie können sich aber auch erst mal nur auf einen Bereich konzentrieren.