Ihr Familiencoach Depression
Es gibt insgesamt 5 Trainingsbereiche. Die Trainings sind gleich wichtig und unabhängig voneinander nutzbar.
Suchen Sie sich einfach den Trainingsbereich aus, der Sie am meisten interessiert und im Moment am wichtigsten für Sie ist.
Depression und Alltag
Sie erhalten grundlegende Tipps für den Umgang mit depressiv Erkrankten und erfahren, was Sie bei typischen Symptomen tun können.
Selbstfürsorge
Hier lernen Sie, auf sich zu achten und mit belastenden Gefühlen hilfreich umzugehen.
Beziehung stärken
Eine gute Beziehung macht vieles leichter. Deshalb erfahren Sie hier, wie Sie in Verbindung bleiben können – trotz Depression.
Was muss ich wissen?
Hier erhalten Sie von Prof. Elisabeth Schramm Infos zu Symptomen, Ursachen und zur Behandlung von Depressionen.
Depression im Alter
Sie erfahren, was es speziell bei älteren Betroffenen zu beachten gilt und wie zufriedenes Altern gelingen kann.